Programa de Meditação Online

Uma jornada de auto-descoberta, conexão e empoderamento.

Sê Bem-Vinda!

Este é um programa de desenvolvimento consciente, emocional e espiritual! Um programa onde poderás retornar ao teu coração, à tua essência criando assim uma vida com intenção e mais de acordo com quem és!

Este programa é para quem quer:

- Auto-Conhecimento;
- Desenvolver o seu poder pessoal;
- Sentir-se mais equilibrado emocionalmente;
- Aumentar a autoestima;
- Sentir conexão consigo e com os outros;
- Aumentar os níveis de relaxamento;
- Focar-se no presente;
- Ter uma prática regular de meditação/mindfulness;
- Reconhecer as suas necessidades;
- Conectar-se ao corpo, mente e emoções;
- Viver uma vida com sentido e presença.

Transformação

 

É através das meditações, dos conteúdos partilhados e das actividades sugeridas, que conseguirás aceder à tua verdade interior, ao teu caminho e propósito! Vais assim transformando a tua realidade de uma forma mais consciente, presente, conseguindo assim escolher o caminho que verdadeiramente queres seguir e não aquele que te é imposto.

Este Programa é constitudo por:

Meditações Guiadas

Atividades

Reflexões Temáticas

Conteúdos Gravados

Acompanhamento

Transforma a tua vida...
...passo a passo!

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